Как приготовить чай из мандариновой кожуры от бессонницы?

Что такое чай из кожуры мандарина?

Натуральный напиток из мандариновой кожуры может дать интересные преимущества. Однако достаточно ли этого для борьбы с проблемами сна? Здесь я расскажу вам все по этой теме. В последние годы чай из мандариновой кожуры стал популярен как «5-минутное» средство для сна. Однако на сегодняшний день нет никаких научных доказательств, подтверждающих этот факт, и поэтому его эффективные результаты остаются только в том, что говорят некоторые свидетельства. Хотя кожура мандарина действительно содержит некоторые питательные вещества, которые способствуют хорошему самочувствию, но многие из «супер-свойств», которые долгое время приписывались ей, были позже опровергнуты. 

Чай из кожуры мандарина — это натуральный напиток, который, как следует из названия, готовится из кожуры этого цитрусового фрукта. Хотя большинство людей привыкли есть только мякоть фрукта, правда в том, что его кожура также содержит питательные вещества, которые способствуют хорошему самочувствию. Что можно получить с этим ингредиентом? 

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале «Archivos Latinoamericanos de Nutricion», кожура мандарина содержит больше клетчатки по сравнению с кожурой других цитрусовых, таких как апельсин и грейпфрут. Кожура мандарина также превосходит их по содержанию магния и каротиноидов. В меньшей степени она также содержит аскорбиновую кислоту. В этой же публикации говорится, что мандариновая кожура является наиболее подходящей для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и других нарушений, связанных с окислением липидов. Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

Помогает ли чай из мандариновой кожуры заснуть за 5 минут?

Как мы видим, кожура мандарина содержит питательные вещества и антиоксиданты, полезные для здоровья. Тем не менее нет исследований, подтверждающих, что это может быть полезно при бессоннице. Гораздо меньше доказательств того, что это может помочь вам заснуть «за 5 минут».

В любом случае поскольку это средство широко распространено в популярной культуре. Поэтому есть те люди, кто предполагает, что оно помогло им, когда они не могли быстро заснуть. Поэтому, если вы хотите попробовать кожуру мандарина для этой цели, то нет проблем.

В целом, нет никаких записей о побочных эффектах от употребления этого напитка, кроме случая аллергии на цитрусовые. Кроме того, как можно увидеть, его потребление может принести и другие интересные преимущества.

03.09.2022 | Комментарий: 0 | Категория: Новости | Подробнее

Как приготовить домашние репелленты для защиты кожи от укусов комаров?

Домашние репелленты для защиты кожи от укусов комаров.

Укусы комаров очень часты, когда кожа находится на открытом воздухе без надлежащей защиты. Хотя многие укусы несерьезны, но они довольно раздражают многих людей. Продолжайте читать эту статью и узнайте как их предотвратить. Для защиты кожи от укусов комаров необязательно использовать репелленты на основе химических соединений. Хотя это разнообразие продуктов распространено в большинстве магазинов, существуют альтернативы природного происхождения с аналогичными свойствами.

Люди подвержены этим укусам из-за сочетания таких факторов, как запах, свет, тепло и влажность. Хотя большинство укусов вызывают лишь незначительный дискомфорт кожи, но иногда они являются путем передачи болезни в некоторых регионах. 

Узнайте, как этого избежать. Есть некоторые самодельные репелленты, которые могут помочь защитить кожу от укусов комаров, не прибегая к химическим препаратам. Многие даже выбирают этот тип решения, поскольку они не загрязняют окружающую среду и обычно не вызывают побочных эффектов.

Самое интересное, что их легко приготовить, а ингредиенты для них можно легко купить в магазине. Они также дешевле и обычно подходят для всех типов кожи. Ещё не пробовали их? Узнайте ниже способы их приготовления.

Репеллент из лимонно-эвкалиптового масла.

Это масло является одним из самых популярных средств для защиты кожи от укусов комаров. Фактически, такие организации, как Центр по контролю и профилактике заболеваний, рекомендуют его в качестве альтернативы обычным репеллентам.

Недавние исследования показали, что формула с 32% маслом лимонного эвкалипта может обеспечить до 95% защиты от комаров в течение трех часов. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Как приготовить это средство? Хотя оно доступно во многих коммерческих магазинах, но его можно приготовить дома из 100% натуральных ингредиентов. Однако его применение не рекомендуется детям до трех лет.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лимонно-эвкалиптового масла (5 мл);
• 10 столовых ложек подсолнечного масла (100 мл).

Приготовление:

1. Сначала налейте лимонно-эвкалиптовое масло в ёмкость;
2. Затем смешайте его с подсолнечным маслом до получения однородного продукта.

Использование:

• Нанесите продукт на открытые участки кожи и оставьте действовать, не смывая;

Используйте его всякий раз, когда находитесь на свежем воздухе.

03.09.2022 | Комментарий: 0 | Категория: Новости | Подробнее